Einzel- und Paarberatung
Neue Perspektiven für herausfordernde Lebensereignisse
Manchmal geraten wir in Lebensphasen, in denen der eigene Blick auf Lösungen verengt ist oder festgefahren erscheint. In der Einzel-, Paar- und Familienberatung unterstütze ich Sie dabei, neue Wege zu entdecken, Klarheit zu gewinnen und Veränderungen möglich zu machen.
Einzelberatung
Wenn Sie sich belastet fühlen, vor schwierigen Entscheidungen stehen oder persönliche Themen vertiefen möchten, bietet die Einzelberatung Raum, sich selbst besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Viele Menschen nutzen Einzelberatung, um:
- Klarheit in Entscheidungsprozessen zu gewinnen (z.B. Trennung, berufliche Neuorientierung, Lebensveränderungen)
- Belastungen wie Stress und Erschöpfungsgefühlen zu begegnen
- Den eigenen Selbstwert zu stärken
- Wiederkehrende Beziehungsmuster oder Konflikte zu verstehen und zu verändern
- Lebenskrisen oder Verluste zu verarbeiten
- Innerer Unruhe, Ängsten oder Orientierungslosigkeit zu begegnen
"Man muss sich nicht alles von sich selber gefallen lassen."
Viktor Frankl
Paarberatung
Beziehungen können sich verändern - durch äußere Belastungen, Lebensübergänge oder wiederkehrende Konflikte. In der Paarberatung geht es darum, gemeinsam mit Ihnen neue Perspektiven zu finden, miteinander Wege zu finden, die für beide stimmig sind.
Gemeinsam schauen wir:
- Was ist das Verbindende und was das Trennende in der Partnerschaft?
- Ist das Verstehen wollen zu einem Ringen um Verständnis geworden?
- Geschieht Begegnung auf Augenhöhe?
- Welche Konflikte, welche Verletzungen ziehen sich durch die gemeinsame Zeit?
- Welche Rolle spielen Streit, Zeit, Außenbeziehungen / Seitensprünge, Sexualität, Funktionieren müssen, Alltag, Frustration, Enttäuschung, Schweigen, ...?
- Welche Themen kommen immer wieder und was wird lieber nicht angesprochen?
- Wie treffen wir gemeinsam Entscheidungen?
Manchmal braucht es einen Dritten, um wieder eine gemeinsame Ebene zu finden oder aber auch bereits beschlossene Trennungen zu vollziehen.
Arbeit im Doppel
Paarberatung mit zwei Berater:innen
Die Arbeit im Doppel meint, dass zwei Berater*innen (meist Mann und Frau) mit Ihnen als Paar arbeiten. Dies bietet verschiedene Vorteile für Ihre Entwicklung als Paar. Viele Paare erleben es als angenehm und hilfreich, sich in ihrer jeweiligen Geschlechterrolle verstanden zu fühlen.
Sie als Paar erhalten direkt die Einschätzungen und Reflexionen von zwei verschiedenen Berater*innen: Vier Augen sehen mehr als zwei. Vier Ohren hören mehr als zwei. Die Arbeit im Doppel ermöglicht eine stetige gemeinsame, professionelle Reflexion Ihrer Paardynamik. Dies ermöglicht einen sehr hohen Qualitätsstandard der gemeinsamen Arbeit.
Gemeinsam schauen wir, was es für Sie, Ihre Beziehung oder Ihre Familie in genau diesem Moment braucht, damit Perspektive entsteht.
"Niemand ist zu Beginn einer Paarbeziehung beziehungsfähig - das werden wir erst in der Beziehung selbst."
David Schnarch: Die Psychologie der sexuellen Leidenschaft